메뉴 건너뛰기

마라톤 클럽

카페 정보

회원:
7
새 글:
0
등록일:
2014.06.19

오늘:
1
어제:
2
전체:
37,943

게시글 랭킹

2024-06-01 ~ 2024-06-30

댓글 랭킹

2024-06-01 ~ 2024-06-30

새마클 정기 모임 추가합니다.

2006.06.02 23:10

이승복 조회 수:1386

할렐루야!
하나님의 사랑이 새마클을 통하여 느낄 수 있습니다.
녹색의 자연과 갑천의 강물과 파람 잔디를 즐기며 달리는 새마클!
이제 모임이 하나 더 추가 되었습니다.
매주 목요일 밤 8시, 토요일 아침 7시의 정기모임에서 주일 오후 4시30분이 추가되었습니다.
순장훈련을 마치고 바로 갑천으로 모이시면 되고, 순장이 아니신 분들은 예배를 마치고 집에 좀 쉬시다가 나오시면 됩니다.
달리기는 일주일에 최소한 3~4회를 해야만 효과가 있습니다.
몰아서 하는 운동도 소용이 없고, 뛰엄 뛰엄 하는 운동도 효과가 없습니다.
뛰는 시간이 비록 조금 적더라도 규칙적으로 주당 3~4회는 뛰어야 합니다.
토요일 아침 7시에 갑천 대덕대교 아래에서 만납시다.
화이팅!
번호 제목 이름 날짜 조회 수
171 오늘(7월11일) 저녁 8시30분 번개모임있습니다. [3] 이승복 2006.07.11 1464
170 같이 느껴 보실래요? 이승복 2006.07.13 1371
169 토요일 아침 7시 모임에 많이 나와주세요. 이승복 2006.07.14 1604
168 [목요정기모임]달리기는 계속 된다! 이승복 2006.07.20 1361
167 7월의 마지막 목요 정기 모임 [4] 이승복 2006.07.27 1371
166 [목요모임]여름다운 더위가 왔습니다. 이승복 2006.08.03 1431
165 토요일 아침 7시에 만나요. [1] 이승복 2006.08.04 1421
164 2006년 혹서기 마라톤 [1] 이승복 2006.08.07 1473
163 열대야의 잠못이루는 밤... 이승복 2006.08.10 1418
162 한여름밤의 열대야 퇴치법 정순호 2006.08.11 1516
161 토요일 아침 7시에 대덕교 밑으로 오세요. 이승복 2006.08.18 1412
160 [정기모임]오늘(8월24일) 저녁 8시 모임있습니다. 이승복 2006.08.24 1383
159 [대회추천]제2회손기정평화마라톤 [3] 이승복 2006.08.31 1435
158 2006 국제평화마라톤에 5명이 출전합니다. 이승복 2006.08.31 1364
157 오늘(31일) 목요 정기 모임있습니다. 이승복 2006.08.31 1395
156 나의 사랑 마라톤 [1] 정순호 2006.09.06 1317
155 [새마클속보]계족산 임도 달리기 계획 [1] 이승복 2006.09.07 1541
154 목요 정기 모임은 변함없이 ... [2] 이승복 2006.09.07 1387
153 매주 토요일 아침 7시 모입니다. 이승복 2006.09.08 1331
152 16일(토)계족산 임도 달리기 공지 [2] 이승복 2006.09.11 1679