할렐루야!
주님의 사랑으로 문안드립니다.
그동안 평안하셨습니까?
경주 벚꽃마라톤 이후 많이 쉬었습니다.
본의 아니게 무리하여 고생을 하신 경우도 있습니다.
그래서 연습한 만큼 컨디션에 맞게 해야합니다.
마라톤이 가장 정직한 운동이라는 말이 있습니다.
정확히 연습한 만큼 결과가 나타난다는 것입니다.

이제 4월도 다 지나가고 있습니다.
5월부터 다시 시작할 예정입니다.
평소에 스트래칭을 많이 해주어 근육이 굳어지지 않도록 하시고 종종 가볍게 운동하시기 바립니다.
이젠 가을에 한 개 정도 대회에 출전하는 목표를 가지고 즐겁게 운동할 계획입니다.
주안에서 늘 평안하시고 건강하시기 바랍니다.
샬롬~