할렐루야!
새하얀 눈이 대지를 뒤덮었습니다.
마음은 즐겁지만 운전하시는데 힘드시죠?
항상 안전운전 하세요.
날씨가 추워졌다고 집안에 움츠리고 있지만 마시고 여느 때와 같이 거리로 달려나오세요.
운동 선수들은 동계훈련을 얼마나 했느냐에 따라 그 해 성적이 결정된다고 하자나요.
운동은 항상 정기적으로 일정하게 해야만 몸에 이롭습니다.
하고 싶을 때 바짝하고 춥고 하기 싫을 때 푹 쉬어버리면 말짱 도로묵이 되죠.
벌써 그런 분들이 보이는 것 같아요.^^
겨울에 입고 뛸만한 옷이 마땅찮아서 고민 하셨죠?
겨울에는 가볍고 따뜻하고 공기 잘 통하고 땀을 잘 배출하고 잘 마르고....
뭐 그런 옷이 좋습니다.
미국에서 개발된 파워스트레치라는 소재가 그런 역할을 합니다.
저렴(?)하고 괜찮을 것 같은 러닝을 소개합니다.
http://runkorea.net/shop/goodalign/good_detail.php?goodcd=1130908012
그리고 속에는 절대로 면으로된 티나 내의를 입으면 안됩니다.
겨울에 땀이 나면 얼 수가 있거든요.
그러므로 내의도 가능하면 기능성으로 입는 것이 좋습니다.
어떤 옷을 입든 뜁시다.
움츠려 있지만 말고 늘 하던 것 처럼 뛰어요~
아자 아자 홧팅!