큰 일 났습니다.
2005.12.15 14:05
왜냐하면...
이렇게 추운 날에도 뛰려는 분들이 있거든요.
그분들이 오늘 저녁 8시30분에 대덕대교 밑에서 모인다는데...
추워서 되겠습니까?
추울수록 더 뛰어야 한다고 하는 분들인데 정말 못 말리겠어요.
추울 때는 뛰기 전에 충분히 스트래칭하시고(심하게 하면 안된다고 하네요)
그리고 처음 1,2킬로는 천천히 뛰어라고 하네요.
그런데 추운데 그냥 따뜻한 집에서 맛있는 커피 한잔과 재미있는 TV를 보시는 것이 나을텐데 참 별나죠?
추울 때 뛰면 칼로리를 더 소모하기 때문에 체중 감량에도 더 효과적이라는데...
글쎄요 믿어지지가 않네요.
또 한가지 더 재미있는 것은 뛴 후에 꼭 게로레이를 마신다네요.
저는 게토레이를 마시는데 게로레이는 또 뭐래요?
겨울에는 다리밑에 있는 가게에서 따뜻한 오뎅과 국물을 먹는다는데...우이 나도 먹고 싶네~~
함 나가보까!?
우리 따뜻하게 입고 장갑 끼고 같이 나가 봅시다!
이렇게 추운 날에도 뛰려는 분들이 있거든요.
그분들이 오늘 저녁 8시30분에 대덕대교 밑에서 모인다는데...
추워서 되겠습니까?
추울수록 더 뛰어야 한다고 하는 분들인데 정말 못 말리겠어요.
추울 때는 뛰기 전에 충분히 스트래칭하시고(심하게 하면 안된다고 하네요)
그리고 처음 1,2킬로는 천천히 뛰어라고 하네요.
그런데 추운데 그냥 따뜻한 집에서 맛있는 커피 한잔과 재미있는 TV를 보시는 것이 나을텐데 참 별나죠?
추울 때 뛰면 칼로리를 더 소모하기 때문에 체중 감량에도 더 효과적이라는데...
글쎄요 믿어지지가 않네요.
또 한가지 더 재미있는 것은 뛴 후에 꼭 게로레이를 마신다네요.
저는 게토레이를 마시는데 게로레이는 또 뭐래요?
겨울에는 다리밑에 있는 가게에서 따뜻한 오뎅과 국물을 먹는다는데...우이 나도 먹고 싶네~~
함 나가보까!?
우리 따뜻하게 입고 장갑 끼고 같이 나가 봅시다!
댓글 3
-
정순호
2005.12.15 14:39
게로레이 맛이 어떤지(?) 진짜 체중 감량이 되는지 한번 뛰어 보고싶어지네요.
전 더 이상 체중 감량이 되면 안되는뎅....^&^
커피 마시면서 TV 보는것 보다 좋다면 한번 뛰고 싶습니다.
추운날 뛰려고 파워스트레치도 샀는데 오늘 입어 보겠습니다.
화~~~~~~~~~~~이~~링
-
증말 큰일 났군요. 게로레이,오뎅국물 먹고잡퍼서....
달리고 먹으면 월마나 맛이있을까?? 오늘 다락방 종강파티 빼먹고 함 나가볼까
이맘을 순장님이 아실리가 없지......
-
ㅋ 정집사님
곧 살랑 바람에도 날라갈지 모르니까 발목에 모래주머니 매달고 나오세염.
박집사님,
다락방이 우선이니까 그쪽으로 가세욤.
다른 분들은 모두 오세요~~
화이팅!
번호 | 제목 | 이름 | 날짜 | 조회 수 |
---|---|---|---|---|
231 | 새마클 모임 장소 변경에 대한 의견 | 이승복 | 2009.07.01 | 1423 |
230 | 첫 풀코스 완주를 마치고 [2] | 최영기 | 2009.04.16 | 1442 |
229 | 경주대회를 마치고... [2] | 박인서 | 2009.04.08 | 1342 |
228 | 잘 다녀왔습니다! | 이승복 | 2009.04.06 | 1328 |
227 | 경주벚꽃마라톤 출전 관련 안내 [2] | 이승복 | 2009.03.31 | 1358 |
226 | 제18회 경주벚꽃마라톤 출전! | 이승복 | 2009.03.04 | 1449 |
225 | 해마다 주로에서 뵙기를 기대하며.... [2] | 이주훈 | 2009.02.09 | 1425 |
224 | 즐거운 설명절 보내시기 바랍니다. | 이승복 | 2009.01.23 | 1447 |
223 | 2009년 출발! | 이승복 | 2009.01.16 | 1315 |
222 | 가을 계족산을 만나자! | 이승복 | 2008.11.07 | 1529 |
221 | 훈련을 시작합니다. | 이승복 | 2008.10.25 | 1393 |
220 |
개인사진 올립니다.
[5] ![]() | 이승복 | 2008.10.17 | 1359 |
219 | 풀코스마라톤 도전 프로그램소개 [1] | 이주훈 | 2008.10.09 | 1782 |
218 | 국제평화마라톤 사진 보기 | 이승복 | 2008.10.08 | 1509 |
217 | 6년만의 하프마라톤 도전기 [5] | 최정권 | 2008.10.08 | 1299 |
216 | 국제평화마라톤 참가 후기 [4] | 류태자 | 2008.10.07 | 1296 |
215 | 마라톤 풀코스 두번째 완주 하면서 [4] | 백덕열 | 2008.10.07 | 1229 |
214 | 말아톤 입문했슴다 [3] | 최영기 | 2008.10.07 | 1351 |
213 | 제6회 국제평화마라톤*^^ [3] | 정순호 | 2008.10.05 | 1388 |
212 | 국제평화마라톤 잘 다녀왔습니다. [1] | 이승복 | 2008.10.04 | 1387 |
댓글 랭킹